原来“睡前刷牙”是错的? 那我刷了几十年的牙算什么?

2025-07-19 16:15 175

原来“睡前刷牙”是错的？睡前刷牙好像已经成为了一种共识，但是实际上，这并不是最佳的刷牙时间。刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分，会刺激大脑使其变活跃，赶走好不容易积累起来的困倦。